在這個桂花飄香，金秋送爽的8月，為了幫助企業(yè)完善精神內(nèi)核；塑造、挖掘、深化企業(yè)精神；從多個角度改善員工心態(tài)，令員工個人心態(tài)趨于積極、進取、平衡、愉悅以及充滿正能量，并體現(xiàn)企業(yè)以“員工為本”的核心價值觀，該公司特意舉辦了心理素養(yǎng)提升訓(xùn)練營。

此次培訓(xùn)為9期，參訓(xùn)人員均為該公司的一線員工，共600人，成都力誠永邦企業(yè)管理咨詢有限公司負責(zé)協(xié)助培訓(xùn)工作的開展以及班務(wù)工作的支撐。訓(xùn)練營于8月14日上午9:00正式啟動。為確保此次培訓(xùn)課程的順利完成，在訓(xùn)前，培訓(xùn)講師徐礪教授與力誠永邦團隊針對訓(xùn)練內(nèi)容逐一進行深入探討與敲定。

首先，徐教授介紹“心里素養(yǎng)”意義和重要性，使學(xué)員對本次訓(xùn)練滿懷期待并能全身心地積極參與到訓(xùn)練課程中去。

隨后，正式進入課程《成長五部曲》、《團隊傳話》、《畫出你的情緒小人》、《如何有效地情緒管理》《舞動心靈》、《心理意象對話》《感恩的心》七個階段。

在**階段《成長五部曲》的心理破冰游戲中，學(xué)員們一下子仿佛回到了童年，各個生龍活虎，活力滿滿。值得注意的是學(xué)員們雖然經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的“成長”失敗，卻依然熱情飽滿，斗志昂揚，充分展現(xiàn)該公司員工堅持不懈的精神。歡笑聲充滿整個訓(xùn)練營。游戲結(jié)束后，某學(xué)員感嘆到：其實我們的人生就是這樣的反反復(fù)復(fù)，高低起伏，所以得意時不要忘行，失意時也不必消沉。

最觸動我們心靈深處的是在第三階段《畫出你的情緒小人》繪畫減壓活動中，一位學(xué)員向我們展示了她的情緒小人：滿滿的藍色（代表：傷心、難過抑郁）。在徐教授溫柔耐心的引導(dǎo)下，她哽咽訴說因著爺爺?shù)碾x世，自己這樣傷心難過的情緒已經(jīng)圍繞自己兩年了，“在爺爺離世前那段時間，因為自己的工作很忙，所以**一次見爺爺也非常匆忙，，沒有好好抱抱爺爺......”說著說著決堤的眼淚便奪眶而出，泣不成聲。接著徐教授繼續(xù)引導(dǎo)她慢慢閉上眼睛，“想象親愛的爺爺就在面前，可以抱抱他，跟他說說話！”。她慢慢地做出擁抱的動作，頓了頓說到：“爺爺，你放心！我會好好活下去！”此時此刻全場響起了熱烈的掌聲。

在第四階段中，徐教授提出有效管理情緒的方法。**，情緒發(fā)生時錯誤的反應(yīng)方式：疊加重演這件糟糕的事、災(zāi)難化思、壓抑或者回避負面情緒；第二，情緒管理的方法訓(xùn)練：學(xué)會將負面情緒轉(zhuǎn)為積極情緒、提升涵容情緒的能力；第三，冥想練習(xí)：提升涵容情緒的能力。

在第五階段舞動療法中，我們看到幾乎每期的學(xué)員集體意識都特別強，剛開始音樂一響起，大家要么一起手拉手轉(zhuǎn)圈圈，要么由一人帶領(lǐng)舞動。但是，在徐教授的引導(dǎo)和力誠永邦團隊的配合下，40%的學(xué)員漸漸可以不顧他人的眼光，拋開面具和枷鎖，放飛身心，舞出最童真的自己。但無論如何，通過這樣的舞動療法，大家的負面情緒得到了**程度的釋放。

在第六階段心理意象對話技術(shù)中，隨著空靈的音樂以及徐教授輕聲的引導(dǎo)中，學(xué)員們**次看到自己心的容貌，以及學(xué)會了將自己心理的垃圾清除出去的方法。

在第七階段感恩拜訪生命中的“貴人”中，徐教授講到感恩的力量，并引導(dǎo)學(xué)員們?nèi)ふ疑械?ldquo;貴人”，并寫在便利貼上。

“我的貴人是我自己，感謝自己從來沒有放棄堅持自己，感謝'心動力’讓我感到久違的放松”“通過今天的培訓(xùn)，讓我的心靈得到釋放，以后會認真過好每一天。”......

**，心理素質(zhì)提升訓(xùn)練課程在歌曲《感恩的心》那凄婉動人的旋律以及催人淚下、激人奮進的歌詞中完滿結(jié)束。

培訓(xùn)風(fēng)采展示：

后記：這9期培訓(xùn)中，“客戶滿意度至上”是力誠永邦一貫的行事風(fēng)格與服務(wù)要求，“心動力”心理素質(zhì)提升訓(xùn)練營的圓滿落幕離不開企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。學(xué)員們在訓(xùn)練營中**放松心情、釋放壓力，同時也感受到企業(yè)對一線員工的關(guān)懷，充分展現(xiàn)出了該公司“員工為本”的核心價值觀。同時也使我們深刻認識到員工的心動力是團隊發(fā)展的精神動力、是激發(fā)組織機能的活力，是企業(yè)**的核心競爭力。但是，心態(tài)培訓(xùn)，不是一次能解決問題的。我們需要長期與消極、倦怠的負面情緒抗?fàn)帲@是一場**戰(zhàn)，員工心態(tài)培訓(xùn)需要長期堅持下去。讓我們一起堅定信心，攜手共進！

 

成都力誠永邦企業(yè)管理咨詢有限公司

2020年9月29日

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